Horaires des cours à Vendenheim en Salle
Lundis: 10H à 11H30 et 12H30 à 13H30
Mercredis: 18H30 à 20H
Jeudis: 8H30 à 10H
Nouveau !!!
Horaires des cours à distance
Mardis: 18H30 à 20H
Mercredis: 8H30 à 10H
Qu’est ce que le Qi-Gong ?
Le Qi Gong fait partie de la médecine traditionnelle chinoise.
Accessible à tous et à toutes, quel que soit son âge et sa condition physique, le Qi Gong, littéralement « travail de l’énergie » est une gymnastique traditionnelle de santé dont les origines remontent à plus de 5000 ans.
Les principes: travail du corps par les postures et les mouvements, travail du souffle par les exercices respiratoires, travail de la conscience par la perception de son corps et l’intention donnée aux exercices.
Les différentes méthodes de Qi Gong permettent de renforcer l’énergie vitale, d’assouplir les articulations, d’améliorer tous les systèmes fonctionnels du corps et des organes, à entretenir un l’équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit et de retrouver un bien-être profond.
Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge